静岡/肩こり・腰痛/妊産婦整体は駿河区の【整体院　一歩　～ippo～】へ

静岡市駿河区の『整体院　一歩～ippo～』です


口を開けば「あつい」と言っています。

今日もお子様連れのママさんがメンテナンスにご来院でした

「とにかく脚がだるい」「肩甲骨が気持ち悪い」とのこと

小さいお子様がいるとどうしても冷房はつけっ放しになりますね

ふくらはぎ～ハムストがガチガチでした

「自分では気づかないけど、腕とか足を触ると冷たくてびっくりする」

そうですねぇ

施術後は「体の中が温かくなった感じで気持ちいい」

この猛暑・・・

メンテナンスをさぼると秋口にガクッと体調を崩してしまいます

暑さをちょっと我慢してご来院ください

妊婦さんも大歓迎です
お腹は大きくなるし、疲れますよね


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久しぶりに石けんづくり





  

静岡市駿河区の整体院　～ippo～です

猛暑の後は台風・・

台風の後はまた猛暑らしいですね


ここ3,4日は少し過ごしやすかったのですが、

「背中のはり」や「寝違えたみたいに首が動かない」と訴えるお客様が多かったです

あまりの暑さにエアコンつけっ放しで寝てしいませんでしたか？（我が家もそうでした）とお尋ねすると

「タイマーにしても切れるとあまりの暑さにまたつけてしまう」

そうですよね・・いい睡眠が確保できないと疲労回復できなくて

熱中症になりやすくなってしまいます

”冷房疲れ”から、背中の張りが強くなって、”寝違え”て首が痛くて動かせなくなっているんです

長年ご来院いただいているお客様には

色々なお話をしますし、ご本人も体験済み・・。

「この暑さ、秋がこわいなぁ」とのつぶやきが、的を得ています

ほんと、こわいなぁと思っています

猛暑だから、メンテナンスをお忘れなく



バナナの新芽がいっぱい全部で6個出ていました

元気に育ってね




おまけにミントも元気









  

静岡市駿河区の整体院　一歩～Ippo～です





熱中症対策に”塩分”も補給しなくちゃということで、

『一歩』では夏場は受付カウンターの”あめちゃん”に

”塩黒糖”を追加してお客様にオススメしています

「黒糖って体にいいんだってね」とよく言われます

ミネラルが豊富・・・と聞くけど・・

どんな成分がどれくらい含まれているのか？？？

とても気になっていたので、調べてみました

ナトリウムやカリウム、カルシウム、鉄分など比べ物にならない・・・

100ｇ中の比較です

ナトリウム　　：27ｍｇ　　（上白糖　2ｍｇ）
カリウム　　　：1100ｍｇ（上白糖　2ｍｇ）
カルシウム　：240ｍｇ　（上白糖　1ｍｇ）

ミネラルは豊富でもお砂糖はお砂糖ですから・・摂り過ぎには注意ですけど

我が家は昨年くらいから、お料理の甘味として”黒糖”をときどき使っています

今年に入ってからは米麹で甘酒を作って、それも甘味として使い始めました

少しずつ『カラダにいいこと』を取り入れていきたいなぁ、と思って

性格上、何もかもは無理です　



詳しい比較表は院内のポップをどうぞご覧ください




  

静岡市駿河区の整体院　一歩～ｉｐｐｏ～です


連日、暑いですね　　

「暑いあつい」とやたらうるさいので、

「エアコンつけて寝ればいいじゃん」と半分怒りながら主人に返事をして・・

2晩続けて冷房の中で寝ました

朝起きたら頭がガンガン痛くて、

結局次の日の夕方まで痛かったです



毎年恒例ですが、今年も熱中症予防に”雪塩黒糖”をお取り寄せしてあります

ご常連様には大好評

「これ、いただいていかないと・・」と必ず1,2個お持ち帰りいただけます




黒糖については次回。。（ごめんなさい。今からお客様のご予約時間なので）

ふじのくに”避暑店”キャンペーンでご来院の方もぜひどうぞ






  

静岡市駿河区の『整体院　一歩～ippo～』です


暑いです

昨日はお休みをいただき、看板犬ハッピーの盂蘭盆会法要に行って来ました

終ってから、水見色へ

本当はサジットさんのカレーを食べたかったのに、

まさかの三連休の”今日だけ”お休み

「私ら、きっとサジットさんのカレー、食べれない気がする」

でも、「GOLDEN DOG FARｍ」さんでワンコと戯れてきました



お客様のワンコのゾロ＆サボ君もいました


ちょうど鮎の塩焼きを焼いているところだったので・・。

ほくほくで美味しかったです




ワンコと戯れていると、「やっぱり飼いたいなぁ」と思いますが、

”いい縁”を待ちます

きっと「この子」と感じる”いい縁”があるはずなので。  

静岡市駿河区の『整体院　一歩～ippo～』です


暑いですね

少し動くと汗だくです

夏野菜で上手に水分補給しましょう

以前お客様から「トリュフ塩」をいただいたことがありました

それ以来、キュウリ、トマト、レタス・・・すべて「トリュフ塩」

我が家に欠かせない”お塩”になりました

塩分も補給できるし、いいですよ


  

静岡市駿河区の整体院　一歩～ippo～です


お客様からのご紹介で行き始めたのですが

7/15までにどうしてもあと1本、明るいハーバリウムが欲しくて

先生に無理を言って、ご指導いただきました



ハッピーの初盆の法要に間に合わせたかったのです・・・

先生、ありがとうございました  

静岡市駿河区の『整体院　一歩～ippo～』です


今年も参加してます『ふじのくに避暑店キャンペーン』




今年は何だかおもしろそう

参加している各店舗でQRコードを読み込んでポイントをためると

抽選でプレゼントが当たるかも

是非ご利用くださいませ！
  

静岡市駿河区の整体院　一歩～ippo～です


　7月お子様連れO.K.の休日　　7/22（日）、7/29（日）　＊当日のみ、お電話でのご予約となります。




日曜日、お昼にとてもとても元気な声で

「こんにちは～」

只今、4人目のお子様ご出産で産後ケア中のお客様とお子様全員
（全員のお写真はありません）
ご予約の日ではなかったのに　”巨大ズッキーニ”　を届けてくれました

お子様達も子供らしく、元気でほほえましいです

ママは大変だろうな・・でも、ほんといい子達

3人目のお子様から産後ケアさせていただいているので、

「こんな大きくなったんだね」とうれしいですね、大きくなってから会うと。


前回施術の時に”巨大ズッキーニ”のお話になり

「ちょうどあったから、食べてみて～」と、1時間もかけて

写真で並べてある本が小さいわけではないですよ

ズッキーニが大きいんです

教えていただいたように、「天ぷら」「豚肉とズッキーニのオイスター炒め」でいただきましたが

美味でした

でも食べきれなかったので、翌日は「ピーマンとしめじとズッキーニの中華炒め風」に。

Iさん、ありがとうございました